随着硅酸盐所2025年体重管理活动逐渐进入尾声，为持续巩固活动成果，深化科学体重管理理念，普及营养健康与科学运动知识，助力全体职工实现长期、有效的健康体重目标，于10月24日举办第四期体重管理健康知识讲座，共有二十余名职工参加。

来自嘉定中医医院主任医生严军主讲是，以《中西合璧 轻松享“瘦”》为主题，通过融合现代营养科学与传统中医智慧，为职工提供一套全面、个性化且易于执行的健康管理方案。讲座内容丰富多彩，紧贴实际，涵盖了体重管理的多个核心维度。从中医视角下的肥胖辩证分型，老师详细讲解了不同体质（如痰湿内盛、胃热湿阻、肝郁气滞、脾肾阳虚等）导致肥胖的特征与内在机理，帮助职工从更深层次理解自身体质与体重之间的关系，打破了“一刀切”的减肥误区。

讲座结束后，现场设置了咨询环节。许多职工就自身在体重管理中遇到的困惑、体质辨识以及个性化方案制定等问题，与主讲老师进行了深入、一对一的交流。现场气氛热烈，互动频繁。

此次讲座是硅酸盐所2025年体重管理系列活动的重要组成部分，不仅为前期活动画上了浓墨重彩的一笔，更将科学的健康管理种子深植于职工心中。